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ちいさな楽しみをつないで暮らす。

最近は、お仕事が忙しくて大変~!&家事もあるし雑用もあるしで、バタバタしてます! 

しかもまだ腰痛も残っていて、何かと行動するのがしんどかったりして。家事もツライしお散歩もツライ。思わず腰痛防止用のグッズを買い込んで、キッチンにもワークングチェアを投入して、腰掛ながらご飯作ったりしている日々です。

今日は、父が入院するので(治療用の機械の作動法を学ぶため)実家まで迎え&病院まで送ったりしていたので、結構頑張りましたよ!車の運転は、正直不向きな私ですがナビの言うがままに頑張って運転してきました~!

そんな毎日、なかなか思うように弾けられないところが悲しいのですが、毎日のちょっとした癒やしといえば、やはり・・・

仁くん

サッカーW杯

インスパ

わちポル

なんですね!

仁くん、もうすぐLA公演始まるしね!私が遠い日本で緊張してきましたよ。もう仁くんオンリー担!!と宣言してからは、すっかり気持ちもすっきりして、アンチや芸能ニュースに煩わされることもなく、仁くんだけをひたすら応援してビッグになって帰国するのを待ってます♪

W杯!今一番熱いですね~♪ 日本とりあえずメンタルですよ!気持ち入れて自信を持って頑張ってほしいな~!

インスパは、腰痛に効くのよね~。この時期はとにかく苦手なんだけど(ムシムシ気圧が低くて汗をかけないから)岩盤浴や溶岩ヨガをすると、はんぱねぇー汗かきますから!!!これで体温調節&血流促進されるので、すっきり気分爽快♪時間をみつけては、こまめに通ってます。健康のバロメータって「いい汗をかけるかどうか」なんだって。冷や汗でもないし、匂いの強い汗でもない、さらっとした汗をかけるということは新陳代謝も促され、老廃物も出されて、体が健康な状態なんだそうですよ!

そしてそして、なんといっても一番の癒やしは、わちぽるくん。

20100607143111

わちぽる「今日も、臨港パークだよーん♪ やっと平穏になったからのびのーびお散歩できて嬉しいな」

20100607143255 わっくん「だは~!あぢーあぢー!!」よだれで、毛が汚れちゃったね。

20100607143339ポルカ「へろへろ~! 暑くて暑くてもーダメ~~」

20100607144153 わちぽる「ボクたちのおうちはあっちだよね? もう暑いから、そろそろおうちに帰りたいね」

・・・なーーんて話しているかは分かりませんが(笑)、二人で妙にしんみりと我が家の方をじっとみつめていました。

近所の公園をほんの1時間お散歩するだけでも、やっぱりとても良い気分転換になるんですね。この時ばかりは腰痛は出ない(笑)→その後に痛くなるんです。

忙しくてちょっと余裕のない毎日だけど、ちょっとした幸せポイントが色々あるから、何とか頑張れるんだなって思った一日でした♪

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